Nutrición

nueces y almendras

Nueces y almendras, ¿Puedo consumir o no consumirlas si tengo obesidad o sobrepeso?

Nueces y almendras, ¿Puedo consumir o no consumirlas si tengo obesidad o sobrepeso? 2531 1406 CIG

El consumo de nueces y almendras puede ser especialmente importante si padecemos sobrepeso u obesidad, debido a sus beneficios nutricionales…

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Síndrome Metabólico, El Enemigo silencioso

Síndrome Metabólico, El Enemigo silencioso 3750 1963 CIG

El síndrome metabólico es un conjunto de condiciones médicas que aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes mellitus…

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¿Síntomas gastrointestinales? Busca a tu gastroenterólogo si tienes algunos de estos síntomas.

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Los síntomas gastrointestinales pueden variar desde molestias menores hasta condiciones graves que requieren atención médica inmediata. Reconocer signos de alerta…

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¿Alimentación mexicana favorece el hígado graso?

¿Alimentación mexicana favorece el hígado graso? 1200 620 CIG

La alimentación mexicana, con la deliciosa comida típica, puede ser un factor de riesgo para la aparición del hígado graso…

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salud intestinal

Salud Intestinal: cuida tus intestinos ¡no tienes idea todo lo que nos ayudan!

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La salud intestinal es indispensable para nuestro bienestar general debido a su impacto en la digestión de los alimentos, la…

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EQUILIBRIO ALIMENTARIO: ¿Y SI LO ROMPO?, ¿Y SI NO?

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Equilibrio alimentario: Conoce los pros y contras de romperlo Lograr un equilibrio alimentario durante las festividades decembrinas implica encontrar un…

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cúrcuma

Cúrcuma: su lado oscuro

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La Cúrcuma La cúrcuma, con su característico color amarillo y su componente activo, la curcumina, ha sido aclamada por sus…

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Índice glucémico (IG), ¿sabes qué es y cómo puede ayudarte?

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El índice glucémico (IG) es una medida que se utiliza para evaluar la rapidez con la que los alimentos que…

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Desayunar previene diabetes

Desayunar contribuye en la prevención de la diabetes y el hígado graso

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El desayuno desempeña un papel importante en la prevención de la diabetes y la enfermedad del hígado graso, aunque es…

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