Blog de Óliver

salud intestinal

Salud Intestinal: cuida tus intestinos ¡no tienes idea todo lo que nos ayudan!

Salud Intestinal: cuida tus intestinos ¡no tienes idea todo lo que nos ayudan! 1200 620 CIG

La salud intestinal es indispensable para nuestro bienestar general debido a su impacto en la digestión de los alimentos, la…

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EQUILIBRIO ALIMENTARIO: ¿Y SI LO ROMPO?, ¿Y SI NO?

EQUILIBRIO ALIMENTARIO: ¿Y SI LO ROMPO?, ¿Y SI NO? 1200 620 CIG

Equilibrio alimentario: Conoce los pros y contras de romperlo Lograr un equilibrio alimentario durante las festividades decembrinas implica encontrar un…

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cúrcuma

Cúrcuma: su lado oscuro

Cúrcuma: su lado oscuro 1200 620 CIG

La Cúrcuma La cúrcuma, con su característico color amarillo y su componente activo, la curcumina, ha sido aclamada por sus…

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Índice glucémico (IG), ¿sabes qué es y cómo puede ayudarte?

Índice glucémico (IG), ¿sabes qué es y cómo puede ayudarte? 1200 620 CIG

El índice glucémico (IG) es una medida que se utiliza para evaluar la rapidez con la que los alimentos que…

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Mascotas: beneficios a tu salud cardiovascular 

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A lo largo de la historia, las mascotas han sido la mejor compañía para las personas, aportando amor, compañerismo y…

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Desayunar previene diabetes

Desayunar contribuye en la prevención de la diabetes y el hígado graso

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El desayuno desempeña un papel importante en la prevención de la diabetes y la enfermedad del hígado graso, aunque es…

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Alimentos con fibra y bajo colesterol

Alimentos ricos en fibra para mantener bajo control el colesterol

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Consumir alimentos ricos en fibra puede ayudarte a mantener bajo control el colesterol, especialmente el colesterol LDL (Low Density Lipoprotein,…

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alimentos naturales y procesados

SNACKS: ALIMENTOS NATURALES VS. ALIMENTOS PROCESADOS

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Elegir snacks saludables, preferentemente alimentos naturales y evitar alimentos procesados es fundamental para mantener una dieta equilibrada y promover la…

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El HÍGADO Y EL SUEÑO

El HÍGADO Y EL SUEÑO 1200 620 CIG

El sueño desempeña un papel fundamental en la salud y el bienestar general de una persona, y puede tener un…

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